• تُعد منطقة ما حول العينين من أكثر المناطق حساسية في الجسم , وعندما يتعرض الجسم للجفاف فإن الأوعية الدموية تصبح بارزة مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء , وتساهم العديد من العوامل في هذهِ العملية , وقد يلعب الطعام أيضاً دور وظيفي في التقليل من الهالات السوداء  
  • فمثلاً , يؤدي تناول الخيار والذي يحتوي على الماء , كما يعزز من إنتاج الكولاجين , ويحتوي على فيتامين ك والذي يوفر مرونة للأوعية الدموية إلى تعزيز صحة البشرة مما يقلل فرصة ظهورها .
  • - يحتوي البطيخ على البيتاكاروتين , الليكوبين , الألياف , فيتامين ب1 ,ب6 وفيتامين ج كما يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والتي تساعد جميعها وفي تعزيز صحة العين وتقليل فرصة تكون الهالات السوداء .
  • -الطماطم والتي تحتوي على مضادات الأكسدة الصحية المتنوعة والتي تساعد في تقليل فرصة تعرض الأوعية الدموية للضغط وهذا بدورهِ يسهل الدورة الدموية ويزيد من التروية مما يقلل فرصة تكون الهالات السوداء .
  • - الشمندر , والذي يعد مصدر غني مضادات الأكسدة المتنوعة والمغنيسيوم وهذا بدورهِ يحمي صحة الأوعية الدموية .
  • ضرور تناول مضادات الأكسدة المتنوعة من فيتامينات ومعادن صحية للجسم والتي تساهم في عكس الحالة الصحية للفرد مما يؤدي الى ظهورها على وجه الشخص... وتحارب مضادات الأكسدة جزيئات ضارة تسمى ( الجذور الحرة) والتي تعمل على مهاجمة مختلف خلايا الجسم مما يؤدي إلى عملية الالتهابات، وينجم عنها ظهور مشاكل الوجه المتعددة ومنها حب الشباب والهالات السوداء 
  • السمسم، والذي يعد من الاطعمة السحرية بسبب محتواه من الفيتامينات خصوصاً فيتامين ( E) والذي يساعد في تعزيز صحة العين وتغذيتها بشكل جيد.