لن أطيل عليك كثيرا في هذا المقال، لأنني أدرك جيدا قيمة وقت القارئ الكريم.

لكي لا يصيبك المرض لا تحتاج إلى برنامج صحي معقد، الأمر أسهل مما تتصور فقط قم كل يوم في الصباح بشراء 5 قنينات صغيرة من الماء ووزعها بالمجان على من تلقاهم في طريقك إما إلى العمل إن كنت عاملا أو إلى المدرسة إن كنت طالبا.

اجعل ذلك عادة يومية، وسترى بفضل الله أنك لن تصاب بعدها بأي مرض.

فما الدليل يا ترى على صحة هذه الطريقة ؟ الدليل هو أن من سقى الماء يحفظه الله من الأمراض لأن أفضل صدقة هي صدقة الماء والصدقة كما جاء في الحديث الشريف أمرنا رسول الله أن نداوي بها مرضانا. 

قال بعض التابعين: "من كثرت ذنوبه فعليه بسقي الماء" (تفسير القرطبي:7/215).

إذن فالتصدق بالماء على الناس من أفضل الصدقات التي ستبعد عنك الأمراض والأوجاع.

فاجعل هذه الطريقة ديدنك، وعلمها للناس لكي تكون طبيبا لهم ومشافيا، فتأخذ أجرا عظيما.

قال صلى الله عليه وسلم: «أَيُّمَا مُسْلِمٍ سَقَى مُسْلِمًا عَلَى ظَمَإٍ سَقَاهُ اللَّهُ مِنَ الرَّحِيقِ الْمَخْتُومِ» (أخرجه أحمد:3/13، وأبو داود:1684، والترمذي:2449 عن أبي سعيد رضي الله عنه) .


قد يكون للرياضة دور في حفظ الصحة، وكذلك قد يكون للأكل المتوازن مدخل في الحفاظ على صحتك العامة، ولكن الأهم من كل ذلك هو هذا الأمر الذي ذكرناه هنا في هذا المقال.


تحية طيبة لكم سكان رقيم.

وانتظروا مني دائما الجديد.

وقوموا بزيارتي على موقعي الخاص ماكينة الأفكار على الرابط التالي : www.makinatalafkar.com