كيف لا أمل من المطبخ

أثر المطبخ المرتب والنظيف على نفسية المرأة

إن أكثر مكان تستخدمه المرأة في البيت هو المطبخ؛ لارتباطه بالعديد من الأعمال المنزلية بداخله والكثير من الدراسات تحدثت عن تأثير نفسية المرأة ومزاجها على ما تطهوه من طعام، ولكن القليل تحدث عن أن المطبخ المرتب والنظيف له تأثير إيجابي على المرأة، وجعلها تقبل على العمل وطهو أصناف الطعام بكل مرح ونشاط حتى أنه قد ينتقل هذا التأثير الإيجابي لباقي أفراد أسرتها، وأنه لو كان المطبخ في حالة فوضى فذلك يسبب الضيق والتوتر والشعور بالقلق بسبب الأعمال المتراكمة والغير مكتملة مما يؤدي إلى الضغوط النفسية التي تؤثر سلبا في تعامل ربة المنزل مع أفراد أسرتها والآخرين.

ومن هذا السبب تكمن أهمية الحفاظ على المطبخ مرتبا نظيفا وجميلا.

كيف أقع في حب مطبخي

كثير منا يشعر بملل من الروتين اليومي الذي نواجهه كل يوم صباحا عند دخولنا المطبخ والبدء بإعداد الطعام، وغسل الأواني، والمسح، والتلميع، وإزالة الغبار عن الرفوف، والعديد من أعمال المطبخ التي لا تنتهي، ولعلنا في بعض الأحيان نترك القيام ببعضها، ونؤجلها ليوم آخر قد نشعر فيه بالقدرة على العمل، أو قد لا نشعر وهكذا تتراكم الأعمال ويصبح العمل في المطبخ، رتيبا مملا وصعبا، ولا نطيق دخوله، وإعداد الطعام فيه، حتى أننا قد نلجأ لشراء الوجبات الجاهزة؛ لعدم وجود طاقة لدينا لإعداد الطعام.

كلنا مررنا ونمر بهذه المواقف دائما، ولكن هل فكرتي في حل لهذه المشكلة؟

هل سألتي نفسك ماذا علي أن أفعل؛ لأقع في حب مطبخي من جديد؟

نصائح ستغير من مزاجك

إليك بعض النصائح التي ستغير من مزاجك وتجعلكي تستمتعين وأنتي تقومين بعملك في المطبخ:

أولا: اذهبي إلى السوق فورا وقومي بشراء أي شيء من أدوات المطبخ ترغبينه، أو كنت بحاجة له، وليس بالضرورة أن يكون ثمينا، قد يكون على سبيل المثال مجموعة مغارف ملونة وجذابة، أو بعض الأوعية جميلة الشكل، أو حتى المماسح الملونة، أو علب بهارات جميلة، أو حتى سجادة صغيرة تضعينها أرضا بجانب المجلى، كل هذه الأشياء رغم بساطتها إلا أنها ستجعلكي تعودين للمنزل سعيدة وكفيلة بدب روح النشاط من جديد وجعلك تقلبين مطبخك رأسا على عقب ليستقبل هذه القطعة الجديد التي قمتي بشرائها وإفساح لها مكان جديد وتغييرك حتى لنظام المطبخ وأماكن الأغراض به وبالتالي لن تشعري بتعب أو ملل بل تريدين فقط إنجاز كل الأعمال التي تراكمت لتري النتيجة النهائية بعد التنظيف وهذه هي النصيحة الأهم هنا لما أثبتته من فاعليتها .

ثانيا: قبل البدء بالعمل افتحي النافذة حتى يدخل الهواء وأشعة الشمس .

ثالثا: قومي بزراعة بعض النباتات الورقية ذات الرائحة الجميلة في أصيص صغير كالريحان والنعناع وإكليل الجبل، فالرائحة الجميلة تشعر بالانتعاش والحيوية وتقومي أيضا باستخدام هذه الأعشاب في وصفات الطعام.

رابعا: قومي بالتخلص من الزجاجات الفارغة والعلب والأشياء التي لا تستخدمينها في المطبخ لما تنشره من طاقة سلبية.

خامسا: ضعي في المطبخ دائما جهاز الراديو واستمعي دائما لأي شيء تحبينه لن تشعري بطول الوقت.

سادسا: دائما حافظي على أرضية المطبخ نظيفة وجافة فهذا يسهل العمل ويحصره فوق عند طاولة المجلى.

● هذه النصائح أثبتت فاعليتها مع كثير من ربات المنازل؛ لما لها من الأثر الكبير في تغيير مزاج ربة المنزل ومنحها شعورا بالراحة والسلام فكل مرأة تحب أن ترى مطبخها بأحسن حال، فانطلقي الآن وطبقي هذه النصائح، وأحبى مملكتكي الخاصة بكي واهتمي بها؛ لسعادتك وسعادة أسرتك.