العطس ...ما هو العطس ولماذا نعطس وكيف نعطس بأمان ؟!
العطس الجيد يمكن أن يكون شعوراً رائعاً , ولكن ما الهدف من العطس ؟!
أنت تعطس إنه قادم .. تشعر بالدغدغة ...عيناك تبدأ في الدموع ...أنفك يتجعد ...ثم يحدث آه تشو! أنت تعطس😅🤧🤭


ماذا يحدث عندما أعطس ؟!

عندما يدخل شيء ما إلى أنفك ، مثل الجراثيم أو الغبار أو حبوب اللقاح ، يتم إرسال رسالة إلى جزء من دماغك يسمى مركز العطس,
يرسل مركز العطس إشارات إلى أجزاء جسمك التي تحتاج إلى العمل معاً لمساعدتك على العطس,تعمل عضلات الصدر والحجاب الحاجز
وعضلات البطن والأحبال الصوتية وعضلات مؤخرة الحلق معاً لمساعدتك على طرد المُهيج.


لماذا نُغلق أعيننا دائماً عندما نعطس؟!

هل سبق لك أن حاولت إبقاء عينيك مفتوحتين عند العطس؟!!!!
ستجد أنه يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك؛ليس معروفًا سبب حدوث ذلك ، لكن يعتقد العلماء أنه عندما نعطس ،
يرسل دماغنا رسالة لإغلاق أعيننا (بالإضافة إلى الإشارات الأخرى المذكورة أعلاه)...
إنه رد فعل لا إرادي - مثل قيام الطبيب بضرب ركبتك وارتعاش ركبتك.😶
من الممكن أن تعطس وعيناك مفتوحتان إذا حاولت جاهدًا. لكن الرغبة في إغلاق عينيك عند العطس قوية جدًا ،
وأنت تقاوم رد الفعل الطبيعي لجسمك, يبذل الجسم قصارى جهده لتطهير مجرى الهواء قدر الإمكان ،
لذا فإن إبقائهم مغلقين هو وسيلة للقيام بذلك, يعتقد بعض الناس أنها طريقة جسمك لمنع المُهيج من الدخول من خلال عينيك.


لماذا أعطس أكثر من مرة ؟!

نعلم جميعنا ان الشخص الواحد يعطس ليس مرة واحدة ولا مرتين بل من الممكن ثلاث مرات ....
لماذا يعطس هؤلاء الناس عدة مرات ؟ يُعتقد أنه في بعض الأحيان لا يكون العطس قوياً بما يكفي للتخلص
من كل ما يسبب لك العطس في المقام الأول لذا ؛ قد يستغرق الأمر بضع مرات حتى يُخرج أنفك المُهيج
قد يكون أيضاً نتيجة للحساسية والإلتهاب المستمر مما يعني أنه يجب عليك العطاس أكثر من مرة .
ولكن ماذا عن هؤلاء الأشخاص ذو"العطس الضخم " يمكنك سماعهم وهم يعطسون على بعد مسافة قصيرة أو طويلة,
فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب سعة رئة الشخص وكمية الهواء التي يتنفسها قبل العطس ...
كلما زادَ الهواء زاد العطس !!😮

 

لماذا من المهم جداً أن نعطس بشكل صحيح ؟!

عندما تعطس فإنك تقوم بطرد القطيرات من أنفك وفمك والتي يمكن أن تنتقل لمسافة تصل إلى مترين ,

قد تسقط هذه القطرات على الأسطح مثل الطاولات والمقاعد ومقابض الأبواب وغيرها من الأشياء التي

يتم لمسها بشكل متكرر , عندما يكون لديك فيروس في الجهاز التنفسي قد يلمس شخص هذه الأسطح
أو العناصر وينتقل الفيروس إلى ايديهم فبالتالي يمكن أن يمرضوا بعد ذلك إذا لمسوا فمهم أو أنفهم أو أعينهم.


هل من السئ حبس العطس؟!

إذا شعرت بالعطس قادماً فمن المهم عدم حبسها أو محاولة منعها من الحدوث ,
إذا قمت بإمساك العطس وكان العطس قوياً فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط في الممرات الأنفية
وتلف الأوعية الدموية في عينيك أو أنفك أو طبلة الأذن .

ما هي أفضل طريقة للعطس ؟!

ربما كنت تعتقد أنه من المقبول العطس في يديك ولكن! مع الأمراض مثل : الإنفلونزا- نزلات البرد
ناهيك عن جائحة كورونا هذا العام , نعلم جميعاً أن هناك طرقاً أخرى أفضل للعطس .
لديكَ 5 أشياء يجب عليك فعلها عندما تشعر بالعطس ليس فقط من باب المجاملة العامة .
ولكن للمساعدة من الحد من الإنتشار المحتمل للأمراض السيئة :
1- كن مستعداً واحمل المناديل عندما تشعر بالعطس .
2- قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس وبعد إستخدامها قم بالتخلص منها فوراً في سلة المهملات.
3-إذا لم يكن لديك منديل ورقي جاهز فاعطس في منحنى مرفقك أو كمك.
4- إذا إستطعت , قم بإبعاد رأسك عن الناس عند السعال أو العطس.
5- نظف يديك كثيراً بالماء والصابون أو مطهر اليدين بالكحول لمدة 20 ثانية على الأقل .
6- لا تعطس في يديك , وفي حال عطست في يديك نظفهم على الفور .


نصائح أخرى !!!

1- إغسل يديك كثيراً وبشكل صحيح .
2- تجنب لمس العينين والأنف والفم وابق في المنزل عندما تكون مريضاً .


تمت الترجمة: رناد نائل الدهشان .
المصدر :