إن الاكتئاب ليس مرض جسمي يمكن التخلص منه بسهولة ببعض من الأدوية ولكن الاكتئاب هو مرض جسمي ونفسي يصيب النفس ويؤثر في طريقة التفكير ويؤثر في الحياة الشخصية والعاطفية مما يؤدي إلى الوقوع في مشكلات كثيرة نتيجة التفكير الخاطئ بسبب هذا المرض، فيزيد من عدم الرغبة في الحياة .

كيف تتعامل مع مريض الاكتئاب.

إذا اكتشف الطبيب مرض الاكتئاب للمريض وشخصه التشخيص السليم وتعامل معه كما يتعامل الطبيب مع مرض السكري وضغط الدم بالعلاج السليم الفعال يمكن التغلب على هذا المرض بكل سهولة شرط التشخيص السليم والمواظبة على العلاج واقتناع المريض بالعلاج .

ولكن كيف نتعرف على مريض الاكتئاب .

أعراض الاكتئاب:ـ

لكل مرض أعراض ولكل عرض مهمة معينة يقوم بها المريض دون أن يشعر فتسيطر عليه نفسه مما يؤدي إلى التعب الجسدي .

لذلك يرتبط التعب النفسي بالجسدي بهذا المرض وهذه هي أعراض المرض:ـ

*عدم الرغبة في مماسة العادات اليومية الطبيعية الخاصة بالمريض.

*القلق

*العصبية

*عدم القدرة على اتخاذ القرار

*الرغبة في النوم

*عدم الرغبة في الجنس

*الإحساس بالضعف

*الرغبة في الانتحار

*عدم الرغبة في الشفاء

*أوجاع في الظهر والرأس

*نقص الوزن أو زيادته دون أي سبب.

وهنا عرفنا أعراض الاكتئاب ولكن نريد أن نعرف ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب:

فهناك الكثير من الأسباب ولكن سوف نعرض الشائع منها

أسباب الاكتئاب:ـ

*تناول أدوية لفترة طويلة مثل منع الحمل أو أدوية شهرية لمرض معين

*تعرض شخص في العائلة لهذا المرض.

*المزاج السيئ عند الاستيقاظ.

*وفاة شخص عزيز.

*مشاكل تؤدي للتوتر.

*انتحار لأي شخص مقرب للمريض.

كيف نعالج هذا الاكتئاب .

طرق علاج من الاكتئاب:ـ

لكل مرض علاج ولكن المرض النفسي يحتاج إلى ذكاء من الطبيب والمريض كي يتشافى المريض سريعًا .

لذلك لابد من اقتناع المريض بأنه مصاب لكي يستجيب للعلاج سريعا ولابد أيضًا من التعاون بين الطبيب والمريض.

ولعلاج الاكتئاب علاج دوائي وعلاج نفسي .وعلاج بالصدمات الكهربائية .

العلاج الدوائي: تتوافر الكثير والكثير من الأدوية التي تعمل على الحد من الاكتئاب ولكن كل هذه الأدوية لها آثار جانبية .

والأعراض الجانبية تختلف تأثيرها على الشخص لشخص آخر على حسب قدرة تحمله.

العلاج النفسي: ولابد من موازاته مع العلاج الدوائي وعلى الطبيب المعالج أن يعمل على المناقشة بينه وبين المريض حول الأمور الشخصية للمريض والأمور المتعلقة به .

العلاج بالصدمات الكهربائية: ويكون عن طريق تمرير الكهرباء عبر الدماغ للوصول إلى المشاعر المسلوبة من المريض.

طرق الوقاية من الاكتئاب :ـ

*التقدير الذاتي

*البحث عن البهجة

*دعم الأهل والأقارب للمريض.

*العلاج المبكر عند الشعور بالمرض.

العلاج البديل:ـ

يلجأ الناس للعلاج البديل عن العلاج السابق ذكره ويكون عن طريق

أعشاب مثل: ( عشبة العرن والمعروفة بسيدي يحي) و (وعشبة القلب المعروفة بنبتة سانت جونس)

وهناك طرق تخف من عرضة الاكتئاب مثل :ـ

*الأبر الصينية . *اليوحا * التأمل *التخيل الموجه * العلاج بالتدليك.

المصادر